Jitsook

จริง การพูดจาดูถูก หรือเหยียดหย ามคนอื่นนั้น ถือเป็นสิ่งที่ไม่ดี และไม่ควรปฏิบัติเอาเสียเลย เพราะเป็นนิ สั ยที่ผู้ที่มีการศึกษาหรือปัญญาชนเค้าไม่นิยมทำกัน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ในสังคมปัจจุบัน ที่ยังคงมีการดูถูกเหยียดหย ามกันให้เห็นอยู่บ่อย ในหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น การล้อเลียน การพูดจาถากถาง ดูถูกดูแคลนคนที่ด้อยกว่า เพียงเพราะความสนุก สะใจ ได้สนองกิเลสตัณหาที่ตัวเองกักเก็บมานาน จนล้นออกมาให้ใคร ได้เห็นทางการกระทำภายนอก รู้ไหมว่า “การดูถูก” เหยียดหย ามคนอื่นบ่อย มันจะกลายเป็นนิ สั ยที่เราย ากจะสลัดออก …

เมื่อชีวิตต้องพบกับความผิดหวัง พ่ายแพ้ เสียใจ การมีใครสักคนให้อ้อมกอดอันอบอุ่นนับเป็นเ รื่ อ งสุดวิเศษ ซึ่งเราก็ไม่ได้บอกว่าอ้อมกอดจากคนพิเศษไม่สำคัญ เพียง อย ากกระตุ้นเ ตือนไม่ให้หลงลืมไปว่า แท้จริงแล้วคุณยังมีอ้อมกอดอันแสนอบอุ่นที่เข้าใจคุณที่สุดอยู่ใกล้ตัว มันคือ อ้อมกอดของตัวเอง ในวันที่รู้สึกเหงา รู้สึกแย่ หรือทำเ รื่ อ งผิดพลาดในชีวิต ก่อนที่จะมองหาอ้อมกอดจากใคร ลองหันมาให้พลังใจกับตัวเอง ด้วยการกอดตัวเอง บอกตัวเองว่าคนเราย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย มนุษย์ทุกคนทำผิดพลาดได้เป็นเ รื่ อ งธรรมดา จำไว้ว่าผู้ที่สามารถลดความทุ …

เป็นอีกหนึ่งบทความ ที่ให้ข้ อ คิ ด ดี อย่ าคบกับผู้ชายที่ไม่ พย าย าม อะไรเลย ที่จะมี ความสัม พันธ์ที่พิเศษกับคุณ ผู้ชายที่จะมาเจอคุณ ตอนที่เขาว่าง และคุณต้องเป็นฝ่าย พย าย ามว่างมาหาเขา ผู้ชายที่จะเป็นแบบที่เขาเป็น ไม่แคร์ว่าคุณจะรู้สึกยังไง และคุณต้องเป็นฝ่าย พย าย ามยอมรับเขา ผู้ชายที่จะไม่โทร หรือส่งข้อความหาคุณ นอกจากไม่มีอะไรทำ …

เป็นพ่อ เป็นแม่ เป็นลูก ต้องอ่ า นอย่างน้อย 3 รอบถ้าอย า กให้ลูกประสบความสำเร็จ อีกแนวคิดหนึ่งที่ ผิด ในสังคมไทย คือคิดว่า ถ้าลูกต้องลำบากบ้าง ความผิดอยู่ที่พ่อแม่… มนุษย์อาจจะเป็นสัตว์เดียวในโลก ที่ไม่เข้าใจตรงนี้ เพราะไม่มีสัตว์ประเภทไหนในโลกที่จะพย าย ามหากินให้ลูกจากเกิດถึงต า ย…จากเปลถึงหลุม แม่นกอินทรีย์ มันจะคาบอาหารมาเลี้ยง มาป้อนลูกของมันทุกวันไม่เคยข า ด แต่เมื่อวันหนึ่ง ที่ลูกนกจะต้องเริ่มออกจากรังหัดบิน …

ข้อที่ 1. รู้จักควบคุม อ า ร ม ณ์ ความรู้สึก ผู้หญิงที่มีเสน่ห์ เวลาเสียใจมักไม่ฟูมฟาย ตีอกชกตัว เวลาดีใจก็ไม่กระโดดโลดเต้นจนเกินงาม เพราะการกระทำเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของตนเองได้ ตรงกันข้าม ผู้หญิงที่มีเสน่ห์มักเป็นที่พึ่งให้ผู้อื่นเวลาพวกเขา ทุ ก ข์ ใจเสียมากกว่า ข้อที่ 2. ไม่ นิ น ท า ผู้อื่น คนช่างเจรจา กับคนขี้นิ …

ในป่าแห่งหนึ่ง มีสิงโตพ่อลูกคู่หนึ่ง เห็นหมาป่าเดินเข้ามา พ่อสิงโตจึงพาลูกเดินเลี่ยงไปอีกทาง ลูกสิงโตเห็นจึงถามพ่อว่า “เจอเสือตัวใหญ่พ่อยังกล้าสู้กับมัน แต่พอเจอหมา พ่อกลับเดินหนี มันไม่สมศักดิ์ศรีนะพ่อ” พ่อสิงโตได้ยินเลยตอบลูกกลับไปว่า “ลูกจงรู้เอาไว้ การเอาชนะหมาตัวหนึ่งนั้น มันไม่ใช่เ รื่ อ งที่มีเกียรติ หรือ น่าภูมิใจนักหรอก หากโดนหมาตัวนั้นกัดจะ ยิ่งเป็นเ รื่ อ งน่าอายซะด้วยซ้ำไป” “จำไว้นะลูก ถึงเราจะเก่งหรือมีกำลัง ไหน แต่ก็ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ควรค่าพอจะเผชิญหน้าหรือต่อกรด้วย” ผู้คนในสังคมทุกวันนี้ล้วนตกอยู่ในสภาวะที่เครียด กดดัน ต้องดิ้นรน …

มนุษย์เราสามารถสร้างนิ สั ยคิดบวกได้พอ กับนิ สั ยคิดลบ แต่นิ สั ยคิดลบเกิດได้ง่ายกว่า เพราะต่างทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว ฉะนั้น ลองทำตามวิธีต่อไปนี้ดูนะคะ เพื่อสร้างนิ สั ยคิดในด้านดี และขจัดความคิดด้าน ร้ า ย ให้หมดไป วิธีการฝึกคิดบวกนั้นไม่ ย า ก ลองดู 12 ขั้นตอนง่าย ต่อไปนี้ค่ะ ข้อที่ 1. …

ยังรักเหมือนเดิม แต่กลับไปจุดนั้นไม่ได้แล้ว ระหว่างที่เรามัวแต่นั่งอาลัยอาวร คิดถึงช่วงเวลาดี ที่มีต่อเขาที่เดินจากไป ลองมาคิดมุมกลับดีกว่าไหม ว่าเขาต่างหากที่พลาด ทิ้งคนที่รักและดีกับเขาหมดใจไป เราไม่ได้สูญเสียอะไร เขาต่างหากที่เป็นฝ่ายสูญเสียที่ยิ่งใหญ่ ที่ชีวิตนี้เขาจะต้องจดจำเราไปจนวันตา ย เพราะไม่มีใครจะให้เขามากเท่าเราอีกแล้ว เราเสียคนที่ไม่รักเรา แต่เขาเสียคนที่รักเขาหมดใจไป ใครคุ้ม? เราเสียคนที่ไม่มีความรับผิดชอบไป แต่เราเสียคนที่ยอมรับ ความไม่เอาไหนของเขาได้ ใครคุ้ม? เราเสียคนที่หักหลัง นอกใจเราไป เขาเสียคนที่ซื่อสัตย์ที่ไว้ใจไป ใครคุ้ม? เราเสียคนที่โลเลหลายใจไป เขาเสียคนรักเดียใจเดียวไป ใครคุ้ม? เราเสียคนที่ไม่จริงใจกับเราไป เขาเสียคนที่จริงใจและ หวังดีกับเขาหมดใจไป …

ไม่ใช่ว่าคุณจะมัวแต่ทำงานหนักหรือ ทำให้มีฐานะร่ำຣวຢ แต่คุณกำลังลืมไป ว่าแท้จริงแล้วยังมีครอบครัว พ่อแม่ และสำคัญคือ สุขภาพและความสำเร็จด้านอื่นมากมาย คนที่ทำแต่งานเพื่อหวังสำเร้จแต่ด้านงานนั้น แล้วไม่สนใจอะไรเลย มองแต่ด้านการทำงาน แล้วไม่สนอะไร ถ้าหากวันนึงพอคุณ ป่ ว ย ขึ้นมา ถึงขั้นไม่มีเวลาไปหาหมอ แล้วยังทนทำงานหนักต่อ เพราะมองว่าไม่มีเวลา ท้ายสุดคนเหล่านี้นั้น จะมีเพียง เวลาแท้จริงใน ห้องผู้ ป่ ว ย นั้น และ อ ย …

คนเราทุกคน มีการใช้ชีวิตที่ต่างกัน มีการอบรมสั่งสอนที่แตกต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งตามหลักคำสอน พระพุทธเจ้าที่ แ น ะ นำ ให้เราคิดถึงในทุก วัน ของการใช้ชีวิต มีอยู่ว่ๅ ในระหว่างการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวันนั้น หนึ่งวันมี 24 ชม. ซึ่งเท่ากับ 1,440 นาทีของการใช้ชีวิต ครูบาอย ากให้พวกเราลองเจียดเวลาวันละ 5 นาที จากเกือบหนึ่งพันห้าร้อยนาทีนั้น เวลาไหนก็ได้ เป็นตอนเช้าหลังตื่นนอนก็ได้ ให้มาคิดถึง 5 สิ่ …