Jitsook

ฝึกลูกให้ได้อย่างใจคิด อย า กให้ลูกเป็นแบบไหนก็ฝึกอย่างนั้น สำหรับคนที่มีลูกแล้ว ก็หวังอย า กจะให้ลูกของเรานั้นเติบโตขึ้นมาเป็นคนดี อยู่ในสังคมหรือเอาตัวรอดได้ โดยไม่เบียดเบียนคนอื่น โดยทางเพจ เลี้ยงลูกด้วยหัวใจ ได้ออกมาแ ช ร์ประสบการณ์การเลี้ยงลูกพร้อมกับระบุว่า ถ้าอย า กให้ลูกใจเย็น ให้ฝึกการรอคอย ถ้าอย า กให้ลูกช่วยเหลือตัวเองเป็น ให้ฝึกให้ลงมือปฎิบัติ ถ้าอย า กให้ลูกพูดเพราะ และ มีมารย าท ให้ทำให้ลูกเห็นทุกวัน …

นพ.สมชาย จึงมีโชค ผอ.สำนักการแพทย์ แจ้งว่า กทม.โดยสำนักการแพทย์เตรียมจัดกิจกรรมตรวจ รั ก ษ า โ ร ค ทั่วไป และบริการ รั ก ษ า ในห้องฉุกเฉินให้แก่ประชาชนโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย เนื่องในโอกาสเฉลิมพระชนมพรรษาสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ประจำปี 2562 โดยกิจกรรมจะจัดขึ้นในวันที่ 10 ส.ค. ตั้งแต่เวลา 08.00-16.00 น. …

ข้อมูล 9 อ ย่า ง นี้ ห้ามโพสลงโซเชียลเด็ดข า ด ยุคนี้มันข า ดโซเชียลได้ที่ไหน หลายคนจึงข า ดไม่ได้เลยมีอะไรก็มักจะโพสลงตลอด จนบางทีก็ลืมคิดไปว่ามันอาจจะเป็นภัยต่อตัวเองในภายหลังก็ได้ โดยเฉพาะการบ่น ระ บ า ย ความในใจ และหลากอารมณ์ลงไปบนโซเชียลนั้น อย่าลืมว่ามันเป็นที่สาธารณะคนอื่นมองเห็นอาจจะคิดไปเป็นอย่างอื่นที่คุณไม่คาดคิดก็ได้ และมีหลาย อย่างที่จะต้องระมัดs ะวั งอย่างมากในการเล่นโซเชียล มีอะไรบ้างที่ไม่ควรโพสลงในโซเชียลมี 9 …

ท่านที่สนใจในสมุนไพรทั้งหลาย ท่านเคยลองมองดูข้าง ถนนบ้างหรือเปล่าว่า มีสมุนไพรข้างถนน ที่น่าสนใจอยู่อีกหลายต่อหลายอย่าง ท่านที่รัก ถ้าสนใจก็ลองอ่ า นบทความต่อไปดูซิคะ บางทีอาจจะเป็นประโยชน์แก่ท่านอย่างมากมายก็ได้ “โทงเทง” อีกหนึ่งสมุนไพรพื้นบ้านดี ที่ผู้เฒ่าผู้แก่ หรือคนต่างจังหวัดอาจจะเคยเห็นกันมาบ้าง เพราะเราสามารถพบเห็นกันได้ตามข้างทาง ข้างถนน หรือริมรั้ว แต่คนเมืองอาจไม่ค่อยคุ้นชื่อนัก Sanook Health จึงมาแนะนำให้ทุกคนได้ทำความรู้จักกันค่ะ โทงเทง คืออะไร? โทงเทง เป็นพืชล้มลุกจำพวกหญ้า ใบกลม ดอกสีเหลือง ผลกลมพองปลายแหลม เป็นที่นิยมในห มู …

ก่อนการสวดมนต์ตอนเช้า การสวดมนต์ตอนเช้า เรียกได้ว่าเป็นอีกขึ้นหนึ่งของการสวดมนต์ก็ว่าได้ เพราะตอนเช้าเราต่างก็มีกิจวัตรประจำวันต่าง ที่ต้องทำมากมาย ก่อนที่จะออกไปเรียน หรือทำงาน นั่นหมายความว่า เรามีเวลาค่อนข้างจำกัด และเร่งรีบ ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มสวดมนต์ตอนเช้า ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ระยะเวลาที่ใช้ประมาณ 5-10 นาที หลังจากที่สวดจบแล้วให้นั่งสมาธิอีกประมาณ 5 นาที เริ่มต้น กราบพระ 3 ครั้ง โดยให้ระลึกถึง พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ คำบูชาพระ อิมินา สักกาเรนะ พุทธัง …

กาแฟเป็นเมนูเครื่องดื่มสุดโปรดของหลายคนเลย บางคนก็ติดจนข า ดไม่ได้ แต่ว่าในกาแฟหลายเมนูนั้นมีน้ำตาลเป็นส่วนผสมด้วยเพื่อช่วยทำให้รสชาติกาแฟกลมกล่อม แถมร้านกาแฟทุกวันนี้ก็ตกแต่งเป็นคาเฟ่สวย น่านั่งชิว น่าไปเช็คอิน แต่การกินกาแฟที่มีน้ำตาลเยอะ นั้นจะทำให้ อ้ ว นได้ แถมยังทำให้ระดับน้ำตาลในโ ล หิ ต สูงอีกด้วย งั้นเรามาดูกันว่า ประโยชน์จากการดื่มกาแฟไม่ใส่น้ำตาล นั้นมีอะไรบ้าง ดื่มกาแฟดำช่วยชะลอความแก่ได้ คอลลาเจนอาจจะช่วยให้ผิวแก่ช้าได้ก็จริงแต่จะพึ่งเพียงเท่านี้ก็คงจะไม่ดีนักเพราะโอกาสที่จะเป็นม ะ เ ร็ งก็มีสูง และรู้ไหมว่าการดื่มกาแฟรสเข้ม อย่างกาแฟดำ เอสโซ่แบบไม่ใส่น้ำตาลเลยก็จะช่วยได้เหมือนกัน …

ผ่านมรสุมชีวิตหลายครั้ง นักร้องดัง เสียงทรงพลัง เจนนิเฟอร์ คิ้ม ล่าสุดเปิดบ้านสวยครั้งแรก ในรายการ ตีท้ายครัว พร้อมเผยช่วงเวลาวิกฤตครอบครัว โดยบ้านหลังนี้เก็บเงินซื้อจากน้ำพักน้ำแรง ตกแต่งสไตล์จีน ราคา 7 ล้านบาท เจนนิเฟอร์ คิ้ม ได้ย้อนเ รื่ อ งราวตอนที่บ้าน ถู ก ยึ ด จนแม่ร้องไห้ เพราะเตี่ยเล่น ก า ร พ …

ยังไงก็ต้องขอบคุณเธอ เพราะถ้าเธอไม่บีบฉันให้จนมุมในวันนั้น ฉันคงไม่เข้มแข็งเท่าวันนี้ ชีวิตเปรียบเหมือนการเดินทางขึ้นเขา ซึ่งการเดินทาง ย่อมมีทั้งขาขึ้น และขาลง ขาขึ้นมักเหนื่อย และลำบาก แต่มันพาให้คุณไปสู่จัดที่สูงกว่าคุณจึงสามารถสัมผัสได้ว่า… การยืนอยู่บนยอดเขานั้นมันวิเศษเพียงใด อาจเหนื่อยหน่อยให้พักสักครู่ แต่… อย่าละทิ้งกลางคันเพราะในขณะที่คุณรู้สึกเหนื่อย คุณกำลังอยู่ใกล้ยอดเขาแล้ว ในขณะที่คุณกำลังพย าย าม คุณกำลังเข้าใกล้ความสำเร็จเข้าไปทุกทีไม่มีใครสมหวังในทุกเ รื่ อ ง และไม่มีใครสมหวังทั้งชีวิต เมื่อเจอความทุกข์ความไม่สมหวังคำตอบที่ดีที่สุดก็คือ อดทนทน ไม่ได้แปลว่า ยอมแพ้ ทน ไม่ได้หมายถึง ความปราชัย …

ความสัมพันธ์ที่ได้เรียนรู้ “เพื่อน” น้อยลงกลับดีขึ้น ลดจำนวนผู้คนในชีวิตลงบ้าง เพราะจำนวนไม่ได้นำมาซึ่งความสุขเสมอไป ผู้คนที่แวดล้อมตามมาด้วยความคาดหวัง เราอาจเฮฮาสังสรรค์กับเพื่อนมากมาย แต่ช่วงเวลานั้นกลับไม่ได้เป็นตัวเองเอาแต่พย าย ามทำให้คนเหล่านั้นรู้สึกดี ให้เวลากับวงสนทนาเล็ก แต่ลึกซึ้งอยู่กับคนที่เรารู้จักเขาเป็นอย่างดี และเขารู้จักเราเป็นอย่างดี วงสนทนาเช่นนี้ย่อมมีความเห็นอกเห็นใจ มีเมตตา และมิตรภาพที่แท้จริง วงสนทนาที่ดีคือวงสนทนาที่ให้ความสำคัญของการ “ฟัง” ในวงนั้นเรามักได้ฟังความทุกข์ของกันและกัน เ รื่ อ งที่หน่วงใจ เ รื่ อ งเช่นนี้ทำให้เรารู้จักกันดีขึ้น วงสนทนาที่เน้นจำนวนคนเหมือนลูกโป่งที่พองตัวขย ายใหญ่ แต่ผิวบาง …