Jitsook

สังคมทุกวันนี้แทบจะมีสมาร์ทโฟนเป็นเป็นปัจจัยสำคัญของชีวิตที่ข า ดไม่ได้แล้ว ถึงขนาดบางคนกินไม่ได้ นอนไม่หลับกันเลยทีเดียวถ้าไม่ได้เล่นมือถือ ถ้าไม่ได้ท่องอินเตอร์เน็ตก็เป็นเสียแบบนั้นไป ซึ่งจะบอกว่ามันเสียทั้งหมดก็คงไม่ใช่ แต่จะบอกว่ามันดีก็คงไม่ถูก แต่ถ้าหากรู้จักใช้ในความพอดีมันก็จะไม่เดือดร้อนอะไรขนาดนั้น แต่ทุกวันนี้ไม่ว่าจะหลังตื่นหรือก่อนนอนก็จะต้องหยิบมือถือก่อนเสมอ วันนี้เราจะมาบอกถึงเหตุผลที่ไม่ควร เล่นมือถือก่อนนอน ลองอ่ านให้จบนะ ทำไมถึงไม่ควรเล่นมือถือก่อนนอน ข้อที่ 1. แสงน้อยส่งผลเสียต่อสาย ต า มาก ปกติแสงสีฟ้าจากมือถือก็มีผลต่อ ต า มากพออยู่แล้ว ยิ่งเล่นในเวลาแสงน้อย หรือปิดไฟแล้วเล่นมือถือยิ่งจะแย่ไปกันใหญ่ หากคุณสายตาแย่ลงแล้วเป็นคนชอบเล่นมือถือก่อนนอน ชอบนอนตะแครงเล่นก็ไม่ต้องแปลกใจเลย ต …