ข้อคิด

คุณป้าท่านหนึ่งในพันทิปบอกกับเราว่า อายุขนาดประมาณหนูนี่แหละ อยู่ในวัยแ ข็ ง แรงกำลังทำงานหลาย อย่าง ได้เต็มที่เลย คำพูดประโยคนิ้ ของท่านทำให้เราฉุกคิด และมองไปรอบ ถึงผู้หญิงรอบตัวในวัยอายุขนาดประมาณนิ้ เลยทำให้อ ย า กเขียนกระทู้นิ้ เพื่อแบ่งปันความท้าทาย ที่เราคิดว่าผู้หญิงในวัยอายุประมาณ 35ถึง 53 ปีต้องเจอ เมื่อเราได้เห็น ได้คุยกับรุ่นพี่ ที่เกษียณอายุกันไปแล้ว ทำให้เราได้เห็น ตัวอย่างที่ดี มีหลักชัยมากขึ้นว่า ถ้าทำได้ ควรจะต้องทำตัวอย่างไรถึงจะ แก่ไปอย่างสง่าและมีความสุขสงบ …

Circadian Rhythms หรือนาฬิกาชีวิต มันคืออะไร รอบการโคจรรอบ๑วงอาทิตย์ของโลก ปรากฏการณ์ที่ทำให้เกิດการเปลี่ยนแปลงของสิ่งแวดล้อมในด้าน แสง อุณหภูมิ และการหาอาหาร แตกต่างกันในช่วงกลางวันและกลางคืน สิ่งมีชีวิตบนโลกนี้ รวมถึงมนุษย์ ใช้จังหวะการโคจรรอบ๑วงอาทิตย์ของโลก ให้เกิດประโยชน์ในแต่ละวัน ทำให้เกิດการปรับตัว ปรับพฤติกssม เพื่อให้เหมาะสมกับความต้องการในแต่ละวัน แต่ละคืน กระบวนการที่เกิດขึ้นในร่ า งกาย ไม่ว่าจะเป็นด้านกายภาพหรือทางความคิด เกิດขึ้นแตกต่างกันในแต่ละช่วงเวลา เช่น อาการปວดฟันจะลดน้อยลงในตอนเช้า งานตรวจอักษรจะทำได้อย่างมีประสิทธิภาพที่สุดในตอนเย็น ความเจ็ບปວดจากการใช้แรงกายจะเริ่มขึ้นในตอนเย็น การคลอดตามธรรมชาติมักจะเกิດขึ้นในตอนเช้าตรู่ ความแม่นยำของลูกเสิร์ฟสั้นหรือย าวในกีฬาแบดมินตัน …

การใช้ชีวิตของคนในปัจจุบัน อ่ า นแล้วน่าคิดตาม ในการไปทำงานแต่ละวัน เพื่อแลกกับค่าตอบแทนรายวัน หรือสำหรับพนังงานประจำที่รอเงินเดือน บางคนก็ใช้เงินไม่พอ ช นเดือน ก็ต้องไปหายืมทางนั้นทางนี้มาใช้ก่อน ให้ผ่านพ้นไปได้ในแต่ละเดือน แถบจะไม่เหลือเก็บออม หรือนำไปลงทุนเลย แต่ลืมคิดไปหรือเปล่าว่า หากวันหนึ่งที่อายุของคุณมากเกินกว่าที่จะมานั่งทำงานแบบเดิมได้แล้ว คุณจะเอาเงินที่ไหนใช้ จากข้อมูลสถิติความเป็นอยู่ของคนในยุคนี้ นี่คือเ รื่ อ งจริงที่เราต้องเจอในวัยเกษียณ ถ้าคุณยังไม่วางแผนทางการเงินของคุณไว้ดี ชีวิตคุณจะลำบากแน่นอน ค่าใช้จ่ายในการใช้ชีวิตของคนเรา คิดเป็นค่าอาหารสำหรับ 1 คน 1 วัน …

สังคมไทยปลูกฝังความกตัญญูต่อบุพการีมานมนาน ลูกต้องเลี้ยงดู ทดแทนบุญคุณพ่อแม่ ในความหมายที่แท้จริงความกตัญญู คือการรู้สึกสำนึกในบุญคุณ ด้วยการแสดงความเคารพ นับถือ เชื่อฟัง และช่วยเหลือในกิจการงานต่าง แต่ด้วยยุคสมัยที่เปลี่ยนไป ลูก ต่างต้องมีชีวิตเป็นของตัวเอง คำว่า “กตัญญู” คงไม่ใช่การตอบแทนด้วยเงินทองอย่ างเดียวเสมอไป แต่หมายถึงการดูแลตามสมควรแก่ฐานะของลูกด้วย ในเมื่อเงินไม่ใช่เครื่องพิสูจน์ความกตัญญู แต่จะทำอย่ างไรให้พ่อแม่มีความสุขทั้งร่ า งกายและจิตใจ นี่สิถึงจะเป็นโจทย์ที่สำคัญกว่า มาดูกันว่าวิธีการแสดงความกตัญญูสำหรับคนยุคนี้ ในแบบที่ไม่ใช่การทดแทนด้วยเงินทองจะมีอะไรบ้าง เพราะยังไง ความสุขของคนเป็นพ่อ เป็นแม่ก็คือ ลูก อย่ …

หากคุณมีความฝันที่ยิ่งใหญ่ อย่าไปเล่าให้ไก่ฟัง เพราะนอกจากมันจะไม่เข้าใจแล้ว มันยังคอยทำให้คุณเสียกำลังใจอีกด้วย จำไว้ว่า ถ้าอย า กบินเหนือฟ้า ก็ต้องทำตัวเหมือน เหยี่ยว คอยบินสูง หาเป้าหมายที่ใหญ่ และชัดเจน แล้วบินโฉบลงมาหาเป้าหมาย อย่าทำตัวเหมือนไก่ ที่คอยไล่จิกเศษอาหารตามพื้นดิน หรือรอให้คนคอยป้อนข้าวป้อนน้ำให้ ถ้าไปปรึกษาไก่เ รื่ อ งบินขึ้นต้นไม้ ไก่ก็จะบอกคุณว่า “เพ้อเจ้อ แกไปบินให้พ้นหลังคาก่อน” ถ้าไปปรึกษาอินทรีเ รื่ อ งบินขึ้นต้นไม้ อินทรีก็จะบอกคุณว่า “ก็ดีนะ …

เริ่มแก่แล้ว จงเป็นผู้หญิงที่แก่อย่างสง่า และมีความสุข คุณป้าท่านนึงในพันทิปพูดกับเราว่า อายุขนาดประมาณ ห นู นี่แหละ อยู่ในวั ย แ ข็ ง แ ร ง กำลังทำงานหลายอย่าง ได้เต็มที่เลย คำพูดประโยคนี้ของท่านทำให้เราคิดได้และมองไปรอบ ถึงผู้หญิงรอบตัว ในวัยอายุขนาดประมาณนี้ เลยทำให้ อ ย า กเขียนกระทู้นี้ เพื่อบอกต่อสิ่งที่ เราคิดว่าผู้หญิงในวัยอายุประมาณ 35 ถึง53 …

กว่าจะเข้าใจชีวิต ก็ผ่านมาแล้วครึ่งชีวิต (เขียนไว้ดีมาก) คนเราพออายุใกล้ 30 เรามีความสุขกับเสื้อผ้า-กระเป๋าน้อยลง แต่ความสุขของเราเริ่มเกิດขึ้นเมื่อรู้ว่าต่อจากนี้ จะใช้ชีวิตยังไงถึงจะมีความสุขในแบบของตัวเอง เราอย า กโทรหาพ่อแม่ทุกครั้งที่มีเวลา เราอย า กสำเร็จให้เร็วที่สุดเพื่อให้พ่อแม่ได้เกษียณ พักผ่อนตามอัธย าศัย เพราะเราก็คงอย า กทำแบบเดียวกันตอนอายุเท่าพ่อแม่ การตั้งใจหาเงินเป็นสิ่งที่ถูกแล้ว ถ้ายังไม่สำเร็จก็ขยันไปเถอะ แต่การตั้งใจไม่ได้แปลว่าต้องให้งานเป็นทั้งหมดของชีวิต ต้องสร้างต้นทุนสุขภาพให้ได้ก่อน สุขภาพเป็นการลงทุนระยะย าว ยังไม่เห็นผลตอนนี้แต่ก็ต้องทำเพื่อให้มีแรงต่อยอดต้นทุนอื่นที่เหลือ อยู่มาจะครึ่งชีวิตแล้ว เราจะไม่หนีปัญหา เพราะในชีวิตไม่ว่าเ รื่ …

หนี้พันล้าน แต่ไม่ยอมแพ้ ลุกสู้เร่ขายแซนวิช จนยืนได้อีกครั้ง หากตอนนี้ใครที่กำลังท้อแท้และสิ้นหวัง ในสถานการณ์เศรษฐกิจที่น่าเป็นห่วงในยุคปัจจุบัน วันนี้เราได้นำเ รื่ อ งราวของ คุณศิริวัฒน์ วรเวทวุฒิคุณ อดีตเซียนหุ้น ผู้ถูกศาลสั่งให้เป็นบุคคลล้มละลาย มีหนี้สินติดตัวนับพันล้าน ต้องผันตัวมาเป็นพ่อค้าขายแซนด์วิชข้างถนน ด้วยหัวใจที่ไม่ยอมแพ้ต่อโชคชะตาและอุปสรรค จึงทำให้เขาประสบความสำเร็จ จนสามารถกลับมาลุกขึ้นยืนได้อีกครั้ง แม้ต้องเดินขายแซนด์วิชข้างถนน ศิริวัฒน์แซนด์วิชตำนานของคนที่ไม่ยอมแพ้ “ผมยอมรับ ผมเจ๊ง เพราะผมโลภ” คำพูดจากชีวิตจริงของคุณศิริวัฒน์ วรเวทวุฒิคุณจริง เจ้าของแบรนด์ศิริวัฒน์แซนด์วิช ที่อดีตเคยเป็นนักลงทุนหุ้นรายใหญ่ทำเงินได้เป็นร้อยล้าน จนก้าวสู่วงการนักลงทุนอสังหาฯ แต่ชีวิตก็พลิกผัน …

วิธีล้างเท้าขอขมา คุณพ่อ คุณแม่ เพื่อความสิริมงคล ทำแล้วชีวิตดีขึ้นทันตา บางทีเราอาจะล่วงเกินพ่อแม่ โดยไม่รู้ตัว หรือแม้กระทั่งทำให้พ่อแม่เป็นทุกข์เสีຢใจ ร้องไห้ สิ่งเหล่านิ้ล้วนแต่เป็นการสร้างกssมหนัก ทำให้ชีวิตจะไม่เจริญ ทำอะไรก็มักจะติดขัด ไม่ประสบความสำเร็จ และสำหรับท่านใดที่ได้เคยกระทำการดังกล่าววันนิ้ เส้นทางความรู้ มีวิธีขอขมาพ่อแม่ มากฝากกัน หลวงพ่อจรัญท่านได้ แนะนำวิธิขอขมาพ่อแม่ไว้ ไม่ต้องรอวันเกิດ สิ่งที่ต้องเตรียม 1. พานธูปเทียนแพ และพวงมาลัย ที่มีดอกมะลิ ในพวงมาลัย 1 พวง 2. ซองใส่ปัจจัยให้พ่อแม่เ …

“คำว่าเพื่อน” ก่อนจะไปงานเลี้ยงรุ่น ควรถอดยศ ถอดศักดิ์ออก คำว่า “เพื่อน” มันห่างกันเมื่อวันเวลาผ่านไปจริงหรือ นายเทาชื่อจริง “บรรเทา” เรียนจบนิติศาสตร์จากมหาวิทย าชื่อดังของเมืองไทย ที่กรุงเทพฯ ปัจจุบัน นายเทาประกอบอาชีพ นักเขียน, ทนายความตามชนบทธรรมดาคนหนึ่งในต่างจังหวัด นาน จะมีโอกาสเข้ากรุงเทพครั้งหนึ่ง หลังจากเรียนจบมาหลายสิบปีก็ไม่ได้พบเพื่อน รุ่นเดียวกันอีก มีอยู่วันหนึ่งเพื่อนบ้านบอกจะมีเจ้าหน้าที่จากอำเภอระดับสูงออกมาบริการ นายบรรเทาจึงไปร่วมประชุมที่ศาลากลางบ้าน โดยมีนายอำเภอเดินทางมาเป็นประธาน ขณะที่พูดนายอำเภอก็เมียงมองมาที่นายบรรเทาบ่อย ครั้นจนกระทั่งเสร็จจากการให้บริการ นายอำเภอจึงให้คนมาตามนายบรรเทาไปพบ นายอำเภอถามว่า “คุณชื่อบรรเทา จอดนอก ใช่มั๊ย” …