ข้อคิด

ผ่านมรสุมชีวิตหลายครั้ง นักร้องดัง เสียงทรงพลัง เจนนิเฟอร์ คิ้ม ล่าสุดเปิดบ้านสวยครั้งแรก ในรายการ ตีท้ายครัว พร้อมเผยช่วงเวลาวิกฤตครอบครัว โดยบ้านหลังนี้เก็บเงินซื้อจากน้ำพักน้ำแรง ตกแต่งสไตล์จีน ราคา 7 ล้านบาท เจนนิเฟอร์ คิ้ม ได้ย้อนเ รื่ อ งราวตอนที่บ้าน ถู ก ยึ ด จนแม่ร้องไห้ เพราะเตี่ยเล่น ก า ร พ …

ยังไงก็ต้องขอบคุณเธอ เพราะถ้าเธอไม่บีบฉันให้จนมุมในวันนั้น ฉันคงไม่เข้มแข็งเท่าวันนี้ ชีวิตเปรียบเหมือนการเดินทางขึ้นเขา ซึ่งการเดินทาง ย่อมมีทั้งขาขึ้น และขาลง ขาขึ้นมักเหนื่อย และลำบาก แต่มันพาให้คุณไปสู่จัดที่สูงกว่าคุณจึงสามารถสัมผัสได้ว่า… การยืนอยู่บนยอดเขานั้นมันวิเศษเพียงใด อาจเหนื่อยหน่อยให้พักสักครู่ แต่… อย่าละทิ้งกลางคันเพราะในขณะที่คุณรู้สึกเหนื่อย คุณกำลังอยู่ใกล้ยอดเขาแล้ว ในขณะที่คุณกำลังพย าย าม คุณกำลังเข้าใกล้ความสำเร็จเข้าไปทุกทีไม่มีใครสมหวังในทุกเ รื่ อ ง และไม่มีใครสมหวังทั้งชีวิต เมื่อเจอความทุกข์ความไม่สมหวังคำตอบที่ดีที่สุดก็คือ อดทนทน ไม่ได้แปลว่า ยอมแพ้ ทน ไม่ได้หมายถึง ความปราชัย …

ความสัมพันธ์ที่ได้เรียนรู้ “เพื่อน” น้อยลงกลับดีขึ้น ลดจำนวนผู้คนในชีวิตลงบ้าง เพราะจำนวนไม่ได้นำมาซึ่งความสุขเสมอไป ผู้คนที่แวดล้อมตามมาด้วยความคาดหวัง เราอาจเฮฮาสังสรรค์กับเพื่อนมากมาย แต่ช่วงเวลานั้นกลับไม่ได้เป็นตัวเองเอาแต่พย าย ามทำให้คนเหล่านั้นรู้สึกดี ให้เวลากับวงสนทนาเล็ก แต่ลึกซึ้งอยู่กับคนที่เรารู้จักเขาเป็นอย่างดี และเขารู้จักเราเป็นอย่างดี วงสนทนาเช่นนี้ย่อมมีความเห็นอกเห็นใจ มีเมตตา และมิตรภาพที่แท้จริง วงสนทนาที่ดีคือวงสนทนาที่ให้ความสำคัญของการ “ฟัง” ในวงนั้นเรามักได้ฟังความทุกข์ของกันและกัน เ รื่ อ งที่หน่วงใจ เ รื่ อ งเช่นนี้ทำให้เรารู้จักกันดีขึ้น วงสนทนาที่เน้นจำนวนคนเหมือนลูกโป่งที่พองตัวขย ายใหญ่ แต่ผิวบาง …

จริง การพูดจาดูถูก หรือเหยียดหย ามคนอื่นนั้น ถือเป็นสิ่งที่ไม่ดี และไม่ควรปฏิบัติเอาเสียเลย เพราะเป็นนิ สั ยที่ผู้ที่มีการศึกษาหรือปัญญาชนเค้าไม่นิยมทำกัน แต่ก็ปฏิเสธไม่ได้ในสังคมปัจจุบัน ที่ยังคงมีการดูถูกเหยียดหย ามกันให้เห็นอยู่บ่อย ในหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น การล้อเลียน การพูดจาถากถาง ดูถูกดูแคลนคนที่ด้อยกว่า เพียงเพราะความสนุก สะใจ ได้สนองกิเลสตัณหาที่ตัวเองกักเก็บมานาน จนล้นออกมาให้ใคร ได้เห็นทางการกระทำภายนอก รู้ไหมว่า “การดูถูก” เหยียดหย ามคนอื่นบ่อย มันจะกลายเป็นนิ สั ยที่เราย ากจะสลัดออก …

เมื่อชีวิตต้องพบกับความผิดหวัง พ่ายแพ้ เสียใจ การมีใครสักคนให้อ้อมกอดอันอบอุ่นนับเป็นเ รื่ อ งสุดวิเศษ ซึ่งเราก็ไม่ได้บอกว่าอ้อมกอดจากคนพิเศษไม่สำคัญ เพียง อย ากกระตุ้นเ ตือนไม่ให้หลงลืมไปว่า แท้จริงแล้วคุณยังมีอ้อมกอดอันแสนอบอุ่นที่เข้าใจคุณที่สุดอยู่ใกล้ตัว มันคือ อ้อมกอดของตัวเอง ในวันที่รู้สึกเหงา รู้สึกแย่ หรือทำเ รื่ อ งผิดพลาดในชีวิต ก่อนที่จะมองหาอ้อมกอดจากใคร ลองหันมาให้พลังใจกับตัวเอง ด้วยการกอดตัวเอง บอกตัวเองว่าคนเราย่อมมีทั้งข้อดีและข้อเสีย มนุษย์ทุกคนทำผิดพลาดได้เป็นเ รื่ อ งธรรมดา จำไว้ว่าผู้ที่สามารถลดความทุ …

เป็นอีกหนึ่งบทความ ที่ให้ข้ อ คิ ด ดี อย่ าคบกับผู้ชายที่ไม่ พย าย าม อะไรเลย ที่จะมี ความสัม พันธ์ที่พิเศษกับคุณ ผู้ชายที่จะมาเจอคุณ ตอนที่เขาว่าง และคุณต้องเป็นฝ่าย พย าย ามว่างมาหาเขา ผู้ชายที่จะเป็นแบบที่เขาเป็น ไม่แคร์ว่าคุณจะรู้สึกยังไง และคุณต้องเป็นฝ่าย พย าย ามยอมรับเขา ผู้ชายที่จะไม่โทร หรือส่งข้อความหาคุณ นอกจากไม่มีอะไรทำ …

เป็นพ่อ เป็นแม่ เป็นลูก ต้องอ่ า นอย่างน้อย 3 รอบถ้าอย า กให้ลูกประสบความสำเร็จ อีกแนวคิดหนึ่งที่ ผิด ในสังคมไทย คือคิดว่า ถ้าลูกต้องลำบากบ้าง ความผิดอยู่ที่พ่อแม่… มนุษย์อาจจะเป็นสัตว์เดียวในโลก ที่ไม่เข้าใจตรงนี้ เพราะไม่มีสัตว์ประเภทไหนในโลกที่จะพย าย ามหากินให้ลูกจากเกิດถึงต า ย…จากเปลถึงหลุม แม่นกอินทรีย์ มันจะคาบอาหารมาเลี้ยง มาป้อนลูกของมันทุกวันไม่เคยข า ด แต่เมื่อวันหนึ่ง ที่ลูกนกจะต้องเริ่มออกจากรังหัดบิน …

ข้อที่ 1. รู้จักควบคุม อ า ร ม ณ์ ความรู้สึก ผู้หญิงที่มีเสน่ห์ เวลาเสียใจมักไม่ฟูมฟาย ตีอกชกตัว เวลาดีใจก็ไม่กระโดดโลดเต้นจนเกินงาม เพราะการกระทำเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณไม่สามารถควบคุมอารมณ์ความรู้สึกของตนเองได้ ตรงกันข้าม ผู้หญิงที่มีเสน่ห์มักเป็นที่พึ่งให้ผู้อื่นเวลาพวกเขา ทุ ก ข์ ใจเสียมากกว่า ข้อที่ 2. ไม่ นิ น ท า ผู้อื่น คนช่างเจรจา กับคนขี้นิ …

ในป่าแห่งหนึ่ง มีสิงโตพ่อลูกคู่หนึ่ง เห็นหมาป่าเดินเข้ามา พ่อสิงโตจึงพาลูกเดินเลี่ยงไปอีกทาง ลูกสิงโตเห็นจึงถามพ่อว่า “เจอเสือตัวใหญ่พ่อยังกล้าสู้กับมัน แต่พอเจอหมา พ่อกลับเดินหนี มันไม่สมศักดิ์ศรีนะพ่อ” พ่อสิงโตได้ยินเลยตอบลูกกลับไปว่า “ลูกจงรู้เอาไว้ การเอาชนะหมาตัวหนึ่งนั้น มันไม่ใช่เ รื่ อ งที่มีเกียรติ หรือ น่าภูมิใจนักหรอก หากโดนหมาตัวนั้นกัดจะ ยิ่งเป็นเ รื่ อ งน่าอายซะด้วยซ้ำไป” “จำไว้นะลูก ถึงเราจะเก่งหรือมีกำลัง ไหน แต่ก็ไม่ใช่ทุกสิ่งที่ควรค่าพอจะเผชิญหน้าหรือต่อกรด้วย” ผู้คนในสังคมทุกวันนี้ล้วนตกอยู่ในสภาวะที่เครียด กดดัน ต้องดิ้นรน …

มนุษย์เราสามารถสร้างนิ สั ยคิดบวกได้พอ กับนิ สั ยคิดลบ แต่นิ สั ยคิดลบเกิດได้ง่ายกว่า เพราะต่างทำกันเป็นประจำอยู่แล้ว ฉะนั้น ลองทำตามวิธีต่อไปนี้ดูนะคะ เพื่อสร้างนิ สั ยคิดในด้านดี และขจัดความคิดด้าน ร้ า ย ให้หมดไป วิธีการฝึกคิดบวกนั้นไม่ ย า ก ลองดู 12 ขั้นตอนง่าย ต่อไปนี้ค่ะ ข้อที่ 1. …