การใช้ชีวิต

‘ปัญหาผัวเมีย ไว้เคลียร์กันที่บ้าน’ ให้เกียรติกัน แล้วชีวิตคู่จะมีความสุข เป็นอีกหนึ่งบทความที่ให้ข้อคิดดีๆ โดยมีพ ระท่านนึงกล่าวว่าเรื่องนิ้สำคัญเลย คุณโยมผู้หญิง จะเป็นใหญ่หรือไม่ใหญ่อาตมาไม่รู้แต่ที่รู้ๆ อย่ าได้กล้าหือเชียวนะไม่อย่ างนั้นหนีเอา ชีวิตกันแทบไม่ทันเลยล่ะ อาตมาได้พบและได้คุยกับคุณโยมผู้ชายหลายท่านซึ่งต่างก็เล่าเป็นเ สียงเดียวกันว่าโดนภรรย าที่บ้านทำรังแกอยู่ตลอดเวลา แรกๆ อาตมาก็แปลกใจว่าคุณโยมเป็นผู้ชายแท้ๆ เป็นหัวหน้าครอบครัวแท้ๆ ทำไมถึงยอมให้ภรรย าซึ่งเป็นผู้หญิงตัวเล็กๆ รังแกเอาได้ คุยไปคุยมาถึงได้รู้ว่าบรรดาคุณโยมภรรย าทั้งหลายมีของศักดิ์สิทธิ์อยู่ในมือนั่นคือบัญชีการเงินทั้งหมด หลายคนที่โดนแซวว่ากลัวเมียก็จะหาคำพูดแก้ตัวกันได้อย่ างสมเหตุสมผลว่าไม่ได้กลัวแต่เกรงใจเหมือนอย่ างคุณโยมบางคู่ คุณโยมแม่บ้านเวลาจะคุยกับคุณโยมพ่อบ้าน ต้องคล านเข่าเข้าไปหาเชียวนะแล้วพูดว่า …

5 สิ่งที่พระพุทธเจ้าสอน ให้คิดถึงทุกวัน แล้วชีวิตจะมีความสุข คนเราทุกคนล้วนมีการใช้ชีวิตที่แตกต่างกัน มีการอบรมสั่งสอนที่แตกต่างกัน แต่สิ่งหนึ่งตามหลักคำสอนของพระพุทธเจ้าที่แนะนำให้เราคิดถึงในทุกๆ วันของการใช้ชีวิต มีดังต่อไปนิ้ ในระหว่างการใช้ชีวิตของเราในแต่ละวัน หนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง ซึ่งเท่ากับ 1,440 นาทีของการใช้ชีวิต อຢากให้พวกเราลองเจียดเวลาวันละ 5 นาที จากเกือบหนึ่งพันห้าร้อยนาทีนั้น เวลาไหนก็ได้ เป็นตอนเช้าหลังตื่นนอนยิ่งดี ให้มาคิดถึง 5 สิ่งนิ้ เป็น 5 สิ่งที่ถ้าเราคิดถึงมันทุกวันอย่างตั้งใจ จะทำให้เราใช้ชีวิตอีก 1,435 …

จุดเริ่มต้นของคลีนิครักษาบาทเดียว มาจาก ‘คุณแม่’ คุณสุรัตน์ วงศ์ชาญศิลป์ ได้พูดไว้ว่า ” ผมเคยได้ยินเรื่องของคุณหมอ 5 บาท ที่คนไหนมีเงินท่านก็เก็บเงิน ไม่มีเงินก็จ่ายแค่ห้าบาท ก็ยังนึกชมท่านอยู่ในใจ แต่ไม่เคยคิดจะเปิดคลินิกเอง เพราะเราไม่มีความรู้ด้านนิ้เลย “ แต่อยู่มาวันหนึ่ง ม  า ร ดาของคุณ สุรัตน์ วงศ์ชาญศิลป์ ได้ ป่ ว ย ห นั ก …

ฝึกนิสัยให้เป็นคนใจเย็น เพราะมันเป็นวิถีของ ‘คนฉลาด’ หากเป็นคนใจเย็น ย่อมรับฟัง รับรู้ สื่อสาร ได้อย่างมีสติ มีเวลากลั่นกรองความคิด ฝึกเป็นคนใจเย็น เพื่อจะได้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุข 1 ตื่นอย่างมีสติ แทนที่จะตื่นมาแล้วเช็คข่าว ส า ร จากโซเชียลมีเดีย เป็นสิ่งแรกของวัน ให้เวลาตัวเองซัก 5 ถึง 10 นาที นั่งสมาธินิ่งๆ ก่อนจะรับข่าว ส า ร อื่นๆ …

10 ข้อง่ายๆ ทำได้ ไม่ทุกข์  ถ้าเราทำได้ เราก็ทุกข์ น้อยลง และมีความสุขมากขึ้น 1. ฝึกทำตัวให้มีความสุข ไม่มีใครขายความทุกข์แทนคุณได้ เพราะมีคุณเพียงคนเดียวที่รู้ว่าความทุกข์ ที่ได้พบเจอนั้นมันหนักสักเพียงไหน? หมั่นบอกกับตัวเองว่า “ฉันรักเธอ” 2. ฝึกชื่นชมตัวเอง วันที่แอปเปิ้ลมีคุณค่ามากกว่าเป็นผลไม้ก็คือวันที่มันตกลงมาใส่หัวของเซอร์ไอแซก นิวตัน เชื่อมั่นว่าคุณเองก็มีดี ไม่แน่นะ คนที่จะถูกบันทึกในหน้าประวัติศาสตร์คนต่อไปอาจเป็นคุณก็เป็นได้ 3. ฝึกดูแลตัวเอง ไม่มีใครดูแลคุณได้ตลอดชีวิต ไม่มีข้าวก็ต้องหาขนมปังกิน 4. ฝึกบอกลาความเจ็บปວด ความรักทำให้คนลืมวันเวลา แต่วันเวลาก็กลับเป็นผู้ทำให้คนลืมความรัก …

ชายผู้มีเงินมากพอที่จะซื้อรถหรูได้หลายสิบคัน แต่เขาเลืоกที่จะซื้อที่ ‘เพื่อปลูกป่า’ “เราอย ากปลูกบ้านดีๆ สักหลัง เลยถามตัวเองว่าบ้านที่ดีที่สุดควรเป็นยังไง บ้านแปลว่าที่อยู่อาศัย แสดงว่ามันไม่ได้เกี่ยวกับว่าต้องสร้างบ้านให้โมเดิร์น หรือเท่ แต่ต้องสร้างให้อยู่ได้ดีที่สุด เราก็เลยต้องถามตัวเองอีกว่าแล้วใครอยู่บ้านหลังนิ้ ธนญชัยอยู่ ธนญชัยคือใคร ธนญชัยคือมนุษย์ แล้วที่อยู่ที่ดีที่สุดของมนุษย์คืออะไร คำตอบคือธรรมชาติ เพราะเรามาจากธรรมชาติ ไม่มีอะไรมากไปกว่านิ้” ธนญชัย ศรศรีวิชัย อดีตผู้กำกับโฆษณาอันดับหนึ่งของโลก เล่าถึงแนวคิดการสร้างบ้านที่โอบล้อมไว้ด้วยป่าที่ถนนอ่อนนุช เขาลงมือดูแล ‘สวนทำ’ หรือป่าปลูกในบ้านด้วยตนเอง โดยหวังว่าพื้นที่ป่ากลางเมืองแห่งนิ้จะช่วยทำให้คนเมืองได้เข้าใจความหมายที่แท้จริงของคำว่า ‘บ้าน’ มากขึ้น ชีวิตของเขามุ่งสู่ แนวทางการ …

5 สัญญาณ ‘คนหมดใจ’ ทำยังไงก็ไม่เหมือนเดิม ความรักเป็นเรื่องของคนสองคน หากว่าอีกฝ่ายเปลี่ຢนไปไม่เหมือนเดิม เราในฐานะคนรัก ก็รู้สึกได้ว่าจะต้องมีอะไร ไม่เหมือนเดิม ยิ่งคนหมดใจนะ  ต่อให้รั้งยังไงก็ไม่อยู่หรอก ถึงคุณจะรักแฟนคุณมากเท่าไหร่ แต่หาก เขาหมดรัก สิ่งเดียวที่ทำได้ก็คือการยอมรับ และปล่อยให้เขาเดินจากไป แต่ก่อนที่จะต้องเสี ย ใจ ล อ ง สังเกตและมีเวลาเผื่อใจสักนิด ก็อาจจะช่วยบรรเทๅความเสี ย ใจได้บ้าง 1. มีเวลาให้กันน้อยลง ตอน จี …