
5 เหตุผล ที่ทำไมถึงต้องกินโยเกิร์ต คุณผู้หญิงควรกินให้ได้ทุกวัน
โยเกิร์ต เป็นหนึ่งในเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพอย่างหนึ่งของมนุษย์เรา โดยสามารถที่จะรับประทานได้มากเท่าไหร่ก็ได้ หรืออาจจะรวมไปอยู่ในอาหารทุกมื้อของคุณก็ได้ ซึ่งนอกจากมันมีรสชาติที่น่าทึ้ งแล้ว มันยังมีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมากมายอีกด้วย 1 โยเกิร์ตสร้างภูมิคุ้มกัน โยเกิร์ตเพิ่มความสามารถของภูมิคุ้มกันร่ า งกายของเรา และยังไปช่วยป้องกันหรือบรรเทาอาการไข้หวัด โ ร คระบบทางเดินหายใจ โ ร คโลหิตจาง โ ร คไต โ ร คตับ โ ร คหัวใจ และแผลในกระเพาะอาหารได้เป็นอย่างดี 2 …
Read More