Month: August 2019

เพราะ ความสุข…ไม่ได้ดูจาก เสื้อผ้าที่ใส่ กระเป๋าที่ถือ รถที่ขับ ร้านที่นั่ง เพื่อนที่คบ สังคมที่มี ‘หรู ຣวຢ เริ่ด’ ไม่ได้หมายความว่า ‘มีความสุข’ แต่ ‘ความสุข’ ดูจาก ‘แววตา’ ที่เรามองคนอื่น ‘รอยยิ้ม’ ที่เราให้คนอื่น ‘คำพูด’ ที่เราพูดกับคนอื่น และ ‘ความรัก’ ที่เรามีต่อคนอื่น ถ้าเราไม่ ‘เรียกร้อง’ จากคนอื่น และ ‘แบ่งปัน’ …

ฝึกลูกให้ได้อย่างใจคิด อย า กให้ลูกเป็นแบบไหนก็ฝึกอย่างนั้น สำหรับคนที่มีลูกแล้ว ก็หวังอย า กจะให้ลูกของเรานั้นเติบโตขึ้นมาเป็นคนดี อยู่ในสังคมหรือเอาตัวรอดได้ โดยไม่เบียดเบียนคนอื่น โดยทางเพจ เลี้ยงลูกด้วยหัวใจ ได้ออกมาแ ช ร์ประสบการณ์การเลี้ยงลูกพร้อมกับระบุว่า ถ้าอย า กให้ลูกใจเย็น ให้ฝึกการรอคอย ถ้าอย า กให้ลูกช่วยเหลือตัวเองเป็น ให้ฝึกให้ลงมือปฎิบัติ ถ้าอย า กให้ลูกพูดเพราะ และ มีมารย าท ให้ทำให้ลูกเห็นทุกวัน …

นพ.สมชาย จึงมีโชค ผอ.สำนักการแพทย์ แจ้งว่า กทม.โดยสำนักการแพทย์เตรียมจัดกิจกรรมตรวจ รั ก ษ า โ ร ค ทั่วไป และบริการ รั ก ษ า ในห้องฉุกเฉินให้แก่ประชาชนโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย เนื่องในโอกาสเฉลิมพระชนมพรรษาสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง ประจำปี 2562 โดยกิจกรรมจะจัดขึ้นในวันที่ 10 ส.ค. ตั้งแต่เวลา 08.00-16.00 น. …

ข้อมูล 9 อ ย่า ง นี้ ห้ามโพสลงโซเชียลเด็ดข า ด ยุคนี้มันข า ดโซเชียลได้ที่ไหน หลายคนจึงข า ดไม่ได้เลยมีอะไรก็มักจะโพสลงตลอด จนบางทีก็ลืมคิดไปว่ามันอาจจะเป็นภัยต่อตัวเองในภายหลังก็ได้ โดยเฉพาะการบ่น ระ บ า ย ความในใจ และหลากอารมณ์ลงไปบนโซเชียลนั้น อย่าลืมว่ามันเป็นที่สาธารณะคนอื่นมองเห็นอาจจะคิดไปเป็นอย่างอื่นที่คุณไม่คาดคิดก็ได้ และมีหลาย อย่างที่จะต้องระมัดs ะวั งอย่างมากในการเล่นโซเชียล มีอะไรบ้างที่ไม่ควรโพสลงในโซเชียลมี 9 …

ท่านที่สนใจในสมุนไพรทั้งหลาย ท่านเคยลองมองดูข้าง ถนนบ้างหรือเปล่าว่า มีสมุนไพรข้างถนน ที่น่าสนใจอยู่อีกหลายต่อหลายอย่าง ท่านที่รัก ถ้าสนใจก็ลองอ่ า นบทความต่อไปดูซิคะ บางทีอาจจะเป็นประโยชน์แก่ท่านอย่างมากมายก็ได้ “โทงเทง” อีกหนึ่งสมุนไพรพื้นบ้านดี ที่ผู้เฒ่าผู้แก่ หรือคนต่างจังหวัดอาจจะเคยเห็นกันมาบ้าง เพราะเราสามารถพบเห็นกันได้ตามข้างทาง ข้างถนน หรือริมรั้ว แต่คนเมืองอาจไม่ค่อยคุ้นชื่อนัก Sanook Health จึงมาแนะนำให้ทุกคนได้ทำความรู้จักกันค่ะ โทงเทง คืออะไร? โทงเทง เป็นพืชล้มลุกจำพวกหญ้า ใบกลม ดอกสีเหลือง ผลกลมพองปลายแหลม เป็นที่นิยมในห มู …

ก่อนการสวดมนต์ตอนเช้า การสวดมนต์ตอนเช้า เรียกได้ว่าเป็นอีกขึ้นหนึ่งของการสวดมนต์ก็ว่าได้ เพราะตอนเช้าเราต่างก็มีกิจวัตรประจำวันต่าง ที่ต้องทำมากมาย ก่อนที่จะออกไปเรียน หรือทำงาน นั่นหมายความว่า เรามีเวลาค่อนข้างจำกัด และเร่งรีบ ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มสวดมนต์ตอนเช้า ต้องนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ระยะเวลาที่ใช้ประมาณ 5-10 นาที หลังจากที่สวดจบแล้วให้นั่งสมาธิอีกประมาณ 5 นาที เริ่มต้น กราบพระ 3 ครั้ง โดยให้ระลึกถึง พระพุทธ พระธรรม พระสงฆ์ คำบูชาพระ อิมินา สักกาเรนะ พุทธัง …

กาแฟเป็นเมนูเครื่องดื่มสุดโปรดของหลายคนเลย บางคนก็ติดจนข า ดไม่ได้ แต่ว่าในกาแฟหลายเมนูนั้นมีน้ำตาลเป็นส่วนผสมด้วยเพื่อช่วยทำให้รสชาติกาแฟกลมกล่อม แถมร้านกาแฟทุกวันนี้ก็ตกแต่งเป็นคาเฟ่สวย น่านั่งชิว น่าไปเช็คอิน แต่การกินกาแฟที่มีน้ำตาลเยอะ นั้นจะทำให้ อ้ ว นได้ แถมยังทำให้ระดับน้ำตาลในโ ล หิ ต สูงอีกด้วย งั้นเรามาดูกันว่า ประโยชน์จากการดื่มกาแฟไม่ใส่น้ำตาล นั้นมีอะไรบ้าง ดื่มกาแฟดำช่วยชะลอความแก่ได้ คอลลาเจนอาจจะช่วยให้ผิวแก่ช้าได้ก็จริงแต่จะพึ่งเพียงเท่านี้ก็คงจะไม่ดีนักเพราะโอกาสที่จะเป็นม ะ เ ร็ งก็มีสูง และรู้ไหมว่าการดื่มกาแฟรสเข้ม อย่างกาแฟดำ เอสโซ่แบบไม่ใส่น้ำตาลเลยก็จะช่วยได้เหมือนกัน …

ผ่านมรสุมชีวิตหลายครั้ง นักร้องดัง เสียงทรงพลัง เจนนิเฟอร์ คิ้ม ล่าสุดเปิดบ้านสวยครั้งแรก ในรายการ ตีท้ายครัว พร้อมเผยช่วงเวลาวิกฤตครอบครัว โดยบ้านหลังนี้เก็บเงินซื้อจากน้ำพักน้ำแรง ตกแต่งสไตล์จีน ราคา 7 ล้านบาท เจนนิเฟอร์ คิ้ม ได้ย้อนเ รื่ อ งราวตอนที่บ้าน ถู ก ยึ ด จนแม่ร้องไห้ เพราะเตี่ยเล่น ก า ร พ …

ยังไงก็ต้องขอบคุณเธอ เพราะถ้าเธอไม่บีบฉันให้จนมุมในวันนั้น ฉันคงไม่เข้มแข็งเท่าวันนี้ ชีวิตเปรียบเหมือนการเดินทางขึ้นเขา ซึ่งการเดินทาง ย่อมมีทั้งขาขึ้น และขาลง ขาขึ้นมักเหนื่อย และลำบาก แต่มันพาให้คุณไปสู่จัดที่สูงกว่าคุณจึงสามารถสัมผัสได้ว่า… การยืนอยู่บนยอดเขานั้นมันวิเศษเพียงใด อาจเหนื่อยหน่อยให้พักสักครู่ แต่… อย่าละทิ้งกลางคันเพราะในขณะที่คุณรู้สึกเหนื่อย คุณกำลังอยู่ใกล้ยอดเขาแล้ว ในขณะที่คุณกำลังพย าย าม คุณกำลังเข้าใกล้ความสำเร็จเข้าไปทุกทีไม่มีใครสมหวังในทุกเ รื่ อ ง และไม่มีใครสมหวังทั้งชีวิต เมื่อเจอความทุกข์ความไม่สมหวังคำตอบที่ดีที่สุดก็คือ อดทนทน ไม่ได้แปลว่า ยอมแพ้ ทน ไม่ได้หมายถึง ความปราชัย …