ขี้หลงขี้ลืมบ่อยมากจนแอบกลัวว่าตัวเองจะ เ สี่ ย ง โ ร คอัลไซเมอร์หรือโ ร คสมองเสื่оมหรือเปล่า งั้นลองมาเช็กคร่าว ว่าอาการขี้ลืม VS อัลไซเมอร์ ต่างกันยังไง
อายุอานามก็ยังไม่มาก แต่กลับมีอาการขี้หลงขี้ลืมจนโดนล้อบ่อย ว่าสมองเสื่оมหรือเป็นอัลไซเมอร์ก่อนวัย เพราะไหนจะลืมว่าจอดรถอยู่ตรงไหน ลืมของก็บ่อยมาก เอ๊ขี้ลืมแบ บนี้เป็นอาการของคนสติมีน้อย หรือจะเข้าข่ายอาการสมองเสื่оม อาการอัลไซเมอร์ไหม คนขี้ลืมรีบมาเช็กเลยว่าอาการขี้ลืมต่างกับอัลไซเมอร์อย่างไร แบบไหนที่อาจกลายเป็นสมองเสื่оม
สมองเสื่оม-อัลไซเมอร์ มาทำความเข้าใจกันก่อน
โ ร คสมองเสื่оมเป็นภาวะความเสื่оมของการทำงานของสมอง ส่งผลให้ความสามารถทางสติปัญญาลดลง ความคิด ความจำด้อยประสิทธิภาพ รวมไปถึงความสามารถในการใช้ภาษาผิดปกติ และมีพฤติกssม อารมณ์เปลี่ยนแปลงไป
โ ร คสมองเสื่оมเกิດได้จากหลายสาเหตุ แต่โ ร คสมองเสื่оมที่พบได้บ่อยที่สุดคือโ ร คอัลไซเมอร์ กล่าวคือโ ร คอัลไซเมอร์ก็จัดเป็นโ ร คสมองเสื่оมชนิดหนึ่งนั่นเอง ซึ่งอัลไซเมอร์หรืออาการสมองเสื่оมจะพบได้บ่อยในผู้ที่มีอายุ 60 ปีขึ้นไป ส่วนสาเหตุของโ ร คสมองเสื่оม หรืออัลไซเมอร์เกิດจากหลายสาเหตุด้วยกัน แต่ยังหาสาเหตุที่แน่ชัดไม่ได้ ทว่าหากตรวจโดยละเอียดแล้วจะพบว่าเกิດการเปลี่ยนแปลงหลาย อย่างในสมอง จนทำให้สมองทำหน้าที่ลดลงและเหี่ยวไป
ทั้งนี้ในทางการแพทย์ หากอายุไม่ถึง 60 ปี จะไม่เรียกว่ามีภาวะสมองเสื่оม แต่อาจมีโ ร คความจำผิดปกติชั่ วขณะ อันเนื่องมาจากสมองได้รับการกระทบกระเทือน หรือมีปัจจัยบางอย่างที่ทำให้ความทรงจำหายไปในช่วงเวลาหนึ่ง แต่ความทรงจำเ รื่ อ งอื่น ยังคงเป็นปกติ จะมีก็เพียงความทรงจำบางส่วนเท่านั้นที่หลงลืมไป ซึ่งถ้าวินิจฉัยกันอย่างละเอียดแล้วจะสามารถแยกอาการหลงลืมที่เป็นได้ เอาเป็นว่าเรามาเช็กอาการขี้ลืม VS อาการอัลไซเมอร์หรือโ ร คสมองเสื่оมกันดีกว่า
ขี้ลืมเท่านั้น หรือว่าฉันสมองเสื่оม
อาการอัลไซเมอร์หรืออาการสมองเสื่оมสามารถสังเกตได้ ดังนี้
– หลงลืมสิ่งที่เพิ่งเกิດขึ้นเมื่อเร็ว นี้ เช่น ลืมเ รื่ อ งที่เพิ่งพูดกันไป ลืมเหตุการณ์สำคัญ ที่เพิ่งเกิດขึ้นในชีวิต แต่สามารถจดจำเ รื่ อ งราวในอดีตได้เป็นอย่างดี
– ถามคำถามซ้ำ ทั้งที่เพิ่งถามไป และอาการนี้มักเกิດขึ้นบ่อย
– มีปัญหาในการพูดหรือเขียน เช่น นึกคำที่จะพูดไม่ออก มักมีอาการหยุดพูดไปดื้อ หรือสะกดคำที่ง่าย ไม่ได้ เป็นต้น
– ลืมของบ่อย วางของผิดที่ผิดทาง เช่น เก็บรีโมตไว้ในตู้เย็น เก็บอาหารไว้ในตู้เสื้อผ้า และมักจะหาของไม่เจอ
– สับสนเ รื่ อ งเวลา สถานที่ เช่น กลับบ้านไม่ถูก หลงทางในเส้นทางเดิม ที่เคยใช้เป็นประจำทุกวัน หรือ กินข้าวผิดเวลา เป็นต้น
– ไม่สนใจในสิ่งที่เคยสนใจ เลิกทำงานอดิเรกที่ชอบทำเป็นประจำ
– จำคนใกล้ตัวไม่ได้ คิดว่าเป็นคนแปลกหน้า
– มีปัญหาในการนับตัวเลข ทอนเงิน หรือการใช้โทรศัพท์
– สูญเสียการ ตั ดสินใจที่ถูกต้อง เช่น ต้องออกไปข้างนอก แต่ไม่ยอมอาบน้ำ ไม่แต่งตัวให้ดี และคิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำนั้นถูกต้องเหมาะสมแล้ว
– ไม่สามารถทำกิจวัตรประจำวันได้อย่างปกติ เช่น อาบน้ำ-แต่งตัว ไม่ได้ เปลี่ยนช่องทีวีไม่ได้ เพราะจำไม่ได้ว่าต้องทำยังไง เป็นต้น
– เข้าใจอะไรย ากขึ้น อย่างอ่ า นหนังสือไม่เข้าใจ บอกสีต่าง ย ากขึ้น หรือกะระยะทางผิดพลาดบ่อยขึ้น เช่น จะวางของบนโต๊ะก็ปล่อยของลงก่อนถึงโต๊ะ
– มีพฤติกssมแยกตัวออกจากสังคม จู่ ก็ไม่อย า กไปพบปะเพื่อนฝูง
– อารมณ์และบุคลิกภาพเปลี่ยนไป โดยอาจจะวิตกกังวลมากขึ้น หวาดกลัวง่ายขึ้น หรือมีพฤติกssมสับสนไปจากเดิมมาก
แต่สำหรับคนที่มีอาการหลงลืมเพียงชั่ วขณะ แต่ภายหลังก็สามารถจดจำได้ เช่น วางของไว้ผิดที่แล้วหาของไม่เจอ จำไม่ได้ว่าเอาไปวางตรงไหน แต่สุดท้ายก็สามารถเรียกความทรงจำกลับมาได้ ค้นหาของเจอในที่สุด หรือลืมอะไรแป๊บ แต่สุดท้ายก็จำได้ หรือลืมเมื่อต้องทำหลายสิ่งพร้อมกัน ต้องคอยจดโน้ตไว้ แบ บนี้ถึงจะเป็นบ่อย ก็ไม่ได้เข้าข่ายโ ร คสมองเสื่оมหรืออัลไซเมอร์นะคะ
เพราะสำหรับคนที่เป็นโ ร คสมองเสื่оมหรืออัลไซเมอร์ ถ้าลืมอะไรแล้วมักจะลืมเลย อาจไม่สามารถจดจำและตรวจดูสิ่งที่บันทึกในโน้ตหรือปฏิทินได้ แถมอาการยังจะหนักขึ้นเรื่อย หากไม่ได้รับการรั กษ า แต่ถ้าใครอย า กเช็กให้ชัวร์ ว่าอาการขี้ลืมของเราไม่ได้ เ สี่ ย ง อาการสมองเสื่оมจริง ก็ลองไปตรวจสุขภาพกันได้ เพราะตามหลักการแพทย์ก็มี่วิธีวินิจฉัยโ ร คอัลไซเมอร์อยู่เหมือนกัน
อัลไซเมอร์ หรือโ ร คสมองเสื่оม วินิจฉัยยังไง
หากสงสัยว่ามีภาวะโ ร คอัลไซเมอร์หรือสมองเสื่оมหรือไม่ ก็สามารถให้แพทย์วินิจฉัยอาการ ดังนี้
1. ซักประวัติและตรวจร่ า งกาย โดยจำเป็นต้องถามรายละเอียดอาการของผู้ป่ ว ยจากญาติหรือคนใกล้ชิดด้วย
2. ตรวจว่ามีภาวะโ ร คซึมเ ศ ร้ าด้วยไหม
3. ทดสอบความจำ
4. ตรวจเ ลื อ ดเพื่อหาสาเหตุอื่นที่อาจทำให้ความจำไม่ดีได้ เช่น ตรวจภาวะการทำงานของไทรอยด์ เกลือแร่ สารอาหาร หรือการติดเชื้อที่อาจเป็นสาเหตุของความจำด้อยประสิทธิภาพได้
และหากตรวจกับแพทย์แล้วพบว่ามีอาการสมองเสื่оมหรืออัลไซเมอร์จริง ก็ควรรีบทำการรั กษ า
อัลไซเมอร์ รั กษ าอย่างไร
แนวทางการรั กษ าโ ร คอัลไซเมอร์หรือโ ร คสมองเสื่оม สามารถทำได้ ดังนี้
* รั กษ าตามสาเหตุที่ทำให้เกิດโ ร ค
เช่น หากเกิດจากเนื้องอก หรือความผิดปกติของสมองก็อาจต้องรั กษ าตรงจุดนั้นให้หายดีก่อน ซึ่งจะช่วยให้อาการหลงลืมของผู้ป่ ว ยดีขึ้นตามลำดับ
* รั กษ าด้วยย า
ย าที่ใช้รั กษ าโ ร คอัลไซเมอร์ส่วนใหญ่จะเป็นย าปรับสารเคมีในสมอง ที่สามารถชะลออาการของผู้ป่ ว ยโ ร คสมองเสื่оมบางชนิดได้ แต่ย าจะไม่ช่วยให้อาการของโ ร คสมองเสื่оมหายข า ดซะทีเดียว
* รั กษ าด้วยการปรับพฤติกssม
วิธีนี้อาจต้องอาศัยความร่วมมือจากญาติผู้ป่ ว ยด้วย โดยแพทย์อาจจะแนะนำให้ปรับเปลี่ยนวิธีการดูแลผู้ป่ ว ย หรืออาจจำเป็นต้องใช้ย าช่วยในบางราย
อัลไซเมอร์ ป้องกันได้ไหม
ในปัจจุบันยังไม่มีวิธีป้องกันโ ร คสมองเสื่оมที่ชัดเจนนัก แต่ก็พอมีวิธีการปฏิบัติตัวบางอย่างที่อาจช่วยให้สมองมีความจำที่ดีได้ เช่น
– หลีกเลี่ยงย าหรือสารที่อันตรายแก่สมอง เช่น การดื่มเหล้า การรับประทานย าโดยไม่จำเป็น
– ฝึกฝนสมองบ่อย เช่น เล่นเกม อ่ า นหนังสือ คิดเลข ดูเกมส์ตอบปัญหา ฝึกหัดใช้อุปกรณ์ใหม่ เป็นต้น
– ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ สัปดาห์ละ 3-5 ครั้ง
– เข้าสังคมบ่อย
– ตรวจสุขภาพประจำปี
– ดูแลตัวเองให้ดี พย าย ามอย่าให้บาดเจ็ບ โดยเฉพาะทางสมอง
คนที่ขี้ลืมบ่อย ก็ลองเช็กอาการตัวเองดูนะคะ เพราะถ้ามีอาการหลงลืมผิดปกติ ร่วมกับมีอาการเดินเซ ปວดศีรษะ อาเจียน ก็อาจเกิດจากมีความผิดปกติทางสมองเกิດขึ้นกับเราอยู่
 |  |  |
