7 อ ย่า ง นี้ ขอให้มีในชีวิตสัก 3 ข้อ
1 จงมีความสงบใจอยู่เสมอ อย่าเป็นคนสิ้นหวัง
อย่าโลภ อย่าต้องการสิ่งที่ไม่ถูกต้อง
อย่าหมกมุ่นอยู่กับเ รื่ อ งได้เ รื่ อ งเ สี ย
ถ้าความต้องการของเรามีน้อย จิตใจก็จะมีความสุข
จึงเกิດสันติสุขขึ้น คนที่อยู่ในชนบทที่ห่างไกล
มีความต้องการน้อย ชีวิตของพวกเขาจึงมีสันติสุขและอายุยืนย าว
2 จงมีจิตเมตตากรุณาอยู่เสมอ คนมีจิตใจเมตตา
จะมีความสุขในการช่วยเหลือผู้อื่น ไม่คิดและไม่ทำร้ ายผู้อื่น
เมื่อเขาจะทำอะไรเขา จะคิด อยู่เสมอว่า จะเป็นคุณหรือเป็นโทษต่อผู้อื่น
คนประเภทนี้ย่อมมีความสุข มีสุขภาพดี และอายุยืนย าว
3 จงมีจิตใจที่เที่ยงตรงเที่ยงธรรมอยู่เสมอ
ต้องแยกความดีออกจากความชั่ ว
ความถูกออกจากความผิ ดได้ อย่างชัดเจน
การที่คนเรามีจิตใจที่เที่ยงตรง และเที่ยงธรรมนั้น
จะไม่ถูกกิเลสชักนำพา ก่อให้เกิດความเดือดร้อนและในจิตใจ
เขาจะไม่มีปัญหายุ่งย ากและความวิตกกังวลเป็นเ สี้ ยนหนามชีวิต
4 จงมีสติสัมปชัญญะอยู่เสมอ คือ ปลุกความรู้สึกตัวตื่นตัวอยู่เสมอ
ไม่ใจลอย ขยะความคิดก็จะไม่เกิດขึ้น
เ รื่ อ งไม่สบายใจคิดซ้ำคิดซ้อนก็จะไม่เกิດขึ้น
เหมือนแสงตะวันส่องมายังโลก ความมืดก็จะถูกขับออกไป
5 จงทำใจให้รื่นเริงเสมอ อย่าเป็นคนอมทุ ก ข์เก็บทุ ก ข์ไว้ในใจ
ไม่ว่าท่านจะอยู่ที่ใด อยู่ในสถานการณ์ใด ก็จงมีจิตใจรื่นเริงแจ่มใส
แต่ไม่ใช่หน้าเป็นทะเล้นรำคาญผู้อื่น
อย่าพูดหรือทำให้ผู้อื่นเ สี ยใจไบ จูยี่ นักปราชญ์จีนกล่าวว่า
จงรื่นเริงเสมอ ไม่ว่าเราจะຣวຢหรือจน
จงหัวเราะเสมอไม่ใช่ทะเล้นหน้าเป็น ถ้าเราไม่อย ากเป็นคนโง่
ขอให้หัวเราะและยิ้มจากหัวใจ การหัวเราะและยิ้มที่ดีครั้งหนึ่ง
ทำให้หนุ่มขึ้นมาก การวิตกกังวลครั้งหนึ่ง
ทำให้หัวหงอกไปหลายเส้น การหัวเราะทำให้สุขภาพใจ
และ สุขภาพกายดีขึ้น มีกำลังใจต่อสู้กับโลกอันสับสน
6 จงทำตัวให้กลมกลืนกับมนุษย์ทั้งหลายเสมอ
อย่าให้คนรอบข้างกลายเป็นศัตรู การทำตัวให้ผสมกลมกลืน
มิได้หมายความว่าทำตัวให้ตกต่ำชั่ วช้าไปตามคนรอบข้าง
เช่น คนโดยรอบเขาชอบดื่มเหล้า ชอบเล่นการพ นั น
เราก็ปรับตัวเ อากับเข า ด้วย อ ย่า ง นี้เรียกว่าชั่ วตามกัน
ไม่ใช่การปรับตัวให้กลมกลืนที่ถูกต้อง
เราต้องทำตัวให้ถูกต้องให้ดีท่ามกลางความชั่ วทั้งหลาย
สามา รถยืนหยัด อยู่ได้ในความดี แม้จะอยู่ท่ามกลางความชั่ ว
7 จงพอใจในสิ่งที่มีอยู่เสมอ
ไม่ว่าเราจะมีน้อยหรือมีมากได้เป็นน้อยหรือได้เป็นมาก
ก็จงพอใจในสิ่งที่มีที่เป็น ซึ่งได้มาโดยชอบธรรม
หยัน ฟีไต นักปราชญ์โบราณของจีนกล่าวว่าถ้ามองไปข้างหน้า
จะพบว่าเรายังไม่มีสิ่งนั้นสิ่ งนี้ ถ้ามองไปข้างหลัง
เราจะรู้สึกพอใจว่าเราได้สิ่งต่าง ในชีวิตมามากมายแล้ว
จงใช้ชีวิตอย่างง่าย ข้าวต้มสักชาม
เสื้อผ้าเล็กน้อยพอปิดกายไม่น่าเ ก ลี ย ด เท่านั้นก็พอแล้ว
การรู้จักพอ ย่อมก่อให้เกิດความสุข
ขอบคุณแหล่งที่มา verrysmilejung
 |  |  |
